| Introductie Stembevrijding | Meditatie& Zingen met de mute knop aan |
|---|---|
| Opties | Datum nog niet bekend. |
| Waar | Online vanuit je eigen huis via Zoom |
| Kosten | Op donatiebasis. Als je graag iets wil geven kan dat na de workshop met een Tikkie |
| Aantal deelnemers | Max. 8 |
| Begeleiding | Femke van de Giessen en Joyce Krukkert (muzikale assistent). Beide Stembevrijders |
Introductie Stembevrijding "Meditatie & Zingen met de mute knop aan"
Zingen, je uitdrukken, stem geven, geluid geven, een zucht, hoe je het ook wil noemen, helpt om je ervaring ruimte te geven.
In deze online workshop ga je daar met max 8 andere deelnemers mee experimenteren.
Middels oefeningen help ik je om contact met je lichaam te maken, zodat je vervolgens stem kunt geven aan jouw ervaring op dat moment. Je staat dan op mute, zodat je helemaal je eigen ervaring kunt hebben. Joyce begeleidt op gitaar en piano. Daardoor word je als vanzelf meegenomen en kun je de schoonheid en steun van de muziek ervaren.
Tussendoor zijn er korte deelrondes zodat de ervaringen -ook met woorden- stem kunnen krijgen.
Wil je op een hele toegankelijke en vrijblijvende manier kennis maken met Stembevrijding?
Zing dan online mee achter de mute-knop. Onderzoek wat er in jouw hart leeft en geef daar klank aan.
Mijn pad
Als je me 3 jaar geleden zou hebben gezegd dat ik Stembevrijder zou worden en (online) workshops zou organiseren had ik je best wel raar aangekeken. Want ik en zingen? Ik en mezelf uitspreken? Doodeng. Ik doe liever gewoon wat ik kan.
En toch gebeurde het. Mijn hart werd naar deze manier van zingen getrokken. En ik durfde hem te volgen. Stembevrijding is zo’n mooie en directe ingang tot bewustwording en innerlijke groei. En zo nodig door alle stress en afleiding om ons heen.
Het nodigt je uit om:
* stil te staan bij wat er binnenin je leeft
* jezelf via klanken te laten horen
* niet je best te gaan doen, maar te blijven bij wat waarachtig is
* ruimte te geven aan je verdriet en ongemak
* je (opnieuw) met je hart te verbinden
* contact te maken met je levendigheid en plezier